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Suite logique du Programme des Pamplemousses, la Ligue des Pamplemousses (LdP) se définit comme la première expérience compétitive du jeune poloïste. La LdP est une ligue régionale qui propose un environnement compétitif très abordable axé sur la saine compétition, l’apprentissage et la mise en pratique des compétences de base du waterpolo. Cette ligue est essentiellement réservée aux jeunes de 15, 12 et 10 ans et moins.